Sauna: Alltag aus …

… Seelenwohl an: In der textilfreien Saunalandschaft der Bodensee-Therme Konstanz erwartet Sie eine Vielfalt an Entspannung und Möglichkeiten, sich den Stress aus dem Körper zu schwitzen. Sie können Ihre Auszeit in drei Saunen, einem Dampfbad und einem Sanarium genießen und anschließend in den Ruheräumen und Relax-Becken die Seele baumeln lassen. Auch Gäste mit Gehbehinderung können sich im gesamten Saunabereich barrierefrei bewegen.  

Jeden Dienstag gehört die Saunalandschaft bei der Damensauna übrigens ganz den Frauen (außer an Feiertagen und während der Schulferien des Landes Baden-Württemberg, auch männliches Personal anwesend).

Unsere Aufgüsse

Nehmen Sie bei Ihrem Aufenthalt auch bei unseren Aufgüssen teil. Nun dürfen wir auch wieder wie gewohnt die Luft im Raum verwedeln.

Unsere Aufgusszeiten und -angebote:

Uhrzeit Aufguss Ort
11.00 Normaler Aufguss (3 Runden) 85°C Sauna
11.20 Kleiner Aufguss (2 Runden) 95°C Sauna
11.40 Salzanwendung Dampfbad
12.00 Fahnen-Aufguss (3 Runden, Art und Duft erfahren Sie vor Ort) 85° Grad Sauna
12.20 Menthol-Inhalation (1 Runde) 95°C Sauna
13.00 Normaler Aufguss (3 Runden) 85° Grad Sauna
13.20 Hautpflegeanwendung (1 Runde) 95°C Sauna
Aufgüsse ab 14.00 Uhr
14.00 Duftreise Aufguss 85° Grad Sauna
14.20 Kleiner Aufguss (2 Runden) 95°C Sauna
15.00 Normaler Aufguss (3 Runden) 85° Grad Sauna
15.20 Kleiner Aufguss (2 Runden) 95°C Sauna
15.40 Salzanwendung Dampfbad
16.00 Normaler Aufguss (3 Runden) 85° Grad Sauna
16.20 Menthol-Inhalation (1 Runde) 95°C Sauna
17.00 Fahnen-Aufguss (3 Runden, Art und Duft erfahren Sie vor Ort) 85° Grad Sauna
17.20 Kleiner Aufguss (2 Runden) 95°C Sauna
Aufgüsse ab 18.00 Uhr
18.00 Duftreise Aufguss 85° Grad Sauna
18.20 Kleiner Aufguss (2 Runden) 95°C Sauna
19.00 Normaler Aufguss (3 Runden) 85° Grad Sauna
19.20 Kleiner Aufguss (2 Runden) 95°C Sauna
19.40 Salzanwendung Dampfbad
20.00 Fahnen-Aufguss (3 Runden, Art und Duft erfahren Sie vor Ort) 85° Grad Sauna
20.20 Menthol-Inhalation (1 Runde) 95°C Sauna
21.00 Normaler Aufguss (inkl. Wassereis) 85° Grad Sauna

Die klassische Sauna

In der klassischen Sauna können Ihre Gedanken bei  85 °C schon mal ganz weit abschweifen. Kein Wunder, denn durch das raumbreite Fenster genießen Sie einen herrlichen Ausblick auf den Bodensee und seine Weite, die förmlich dazu einlädt, vom Ernst des Lebens loszulassen. Fürs Wohlbefinden sorgen auch die stündlichen Aufgüsse. Die Sauna bietet Platz für bis zu 30 Saunafreunde, Rollstuhlfahrer finden eine erhöhte Sitzbank vor.

Die Aufguss-Sauna

In der in Spaltholzoptik verkleideten Aufguss-Sauna im „Beiboot“ entspannen Sie bei 95 °C.  Die intensiven Aufgüsse erfolgen stündlich über zwei mit Olivinsteinen befüllte Saunaöfen. Abwechslung ist dabei garantiert, denn die Aufgüsse variieren. Zu den beliebtesten Aufgüssen gehören z. B. die Eis-Menthol- und Hautpflege-Anwendung. Die Sauna bietet Platz für etwa 40 Besucher.

Sanarium

Im Sanarium kommen diejenigen auf ihre Kosten, die moderate Temperaturen bevorzugen. Bei 60 °C und 55 % Luftfeuchtigkeit geht es hier ganz entspannt zu. 20 Personen können den angenehmen Aufenthalt gemeinsam genießen.  

Dampfbad

Das Glasdampfbad mit transparenter Frontverglasung vermittelt das Gefühl, von viel Wasser umgeben zu sein. Und während Sie entspannen, genießen Sie sogar einen einzigartigen Ausblick: Ein umlaufendes Panoramabild des Bodensees mit dem Ausfluss des Rheins lässt Sie bei 45 °C und 100 % Luftfeuchtigkeit ein unglaubliches Farb- und Raumerlebnis verspüren. Im Dampfbad haben 16 Personen Platz.

Die Panorama-Sauna

Die Panorama-Sauna ist auf 100 °C temperiert und trägt ihren Namen nicht umsonst: Von den oberen Sitzbänken können Sie den Blick über die unendlich weit erscheinende Wasserfläche des Bodensees schweifen lassen. Die Panorama-Sauna bietet bis zu 20 Gästen Platz.

Sonnenraum "Wärme für Körper & Seele"

Legen Sie die Füße hoch und genießen Sie die wärmenden Lichtstrahlen auf der Haut. Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine kleine Auszeit mit der vitalisierenden Wirkung des im Sonnenraum erzeugten Sonnenlichts. Die kollagenbildenden Wärmestrahlen sind ohne die Nachteile der UV-Strahlung und wirken straffend und glättend auf Ihre Haut.

Preis: 20 Minuten 4,00 €

Nutzungszeiten: Täglich von 10.00 bis 21.40 Uhr
 

Ruhe und Entspannung

Nach dem Sauna-Gang und einer Abkühlung im Tauchbecken verspricht das Relax-Becken mit 35 Grad wohltuende Wärme. Rundherum begrenzt wird es zudem von aus Glasmosaik geformten und vorgewärmten Bänken. Sonnenhungrige genießen auf dem Panoramadeck in den Saunapausen eine phantastische Sicht auf See und Alpen. Oder erholen Sie sich in den drei Ruheräumen - egal, ob Sie im abgedunkelten Ruheraum auf beheizten Liegen dösen oder lieber den herrlichen Blick auf den See genießen möchten.

Im 23 Quadratmeter großen, vom Tageslicht durchfluteten Kaminzimmer, laden gepolsterte Lounge-Bänke zum gemütlichen Verweilen ein. Sie entspannen vor einem Gaskamin.

An der Sauna Bar des Restaurants "seelig" können Sie dann mit erfrischenden und gesunden Säften sowie leichten Snacks wieder Energie tanken.

Saunabaden: Kreislauf der Erholung

 

Sie wollen nach allen Regeln der Kunst saunieren? Erfahren Sie in unserer Infografik, auf was es beim Saunabaden ankommt.